Tumit Pecah dan Kering Bisa Diatasi Dengan Cara Ini

Tumit adalah bagian kaki yang sering tidak tampak, tetapi memiliki masalah yang dialami wanita. Selain tidak enak dilihat, sangat kasar, tumit pecah bisa menyebabkan berdarah.

Penyebab tumit kering dan pecah adalah kurangnya kemampuan kulit tumit untuk menyerap kelembaban dari dalam tubuh, sehingga bagian tersebut cenderung kering dibanding daerah lain. 

Agar masalah ini cepat teratasi, beberapa cara ini patut dicoba.

1. Cuci kaki dengan sabun lembut hingga bersih. Gosok bagian sela-sela jari.

2. Masukkan air hangat dalam baskom, beri perasan lemon

3. Rendam kaki Anda dalam air selama 10 menit

4. Angkat kaki, lalu gosok lembut bagian tumit dengan batu apung

5. Bilas kaki dengan air mengalir. Keringkan

6. Oleskan telapak kaki dengan lotion khusus telapak kaki, lalu pakai kaus kaki.

7. Karena proses ini membuat Anda sulit berjalan, akan lebih baik dilakukan sebelum tidur.

8. Biarkan kaki terbungkus kaus kaki hingga bangun, lalu bilas dengan air. Jika masih terasa berminyak bekas lotion, sabuni telapak kaki Anda lalu bilas bersih.

Lakukan tips ini setidaknya seminggu sekali, hingga kondisi tumit membaik. Hindari kebiasaan menarik tumit yang kering agar tidak berdarah.

More about → Tumit Pecah dan Kering Bisa Diatasi Dengan Cara Ini

5 Trik Sederhana Yang Membuat Anda Nampak Muda Dan Segar

Umur kita akan bertambah setiap harinya. Meskipun belum tua-tua banget ini ya, Anda perlu punya trik khusus supaya penampilan Anda lebih muda dan segar. Bukankah kalau wajah terlihat lebih muda dan segar bakal banyak lelaki yang nglirik?

Nah Ladies, dilansir dari magforwomen.com, ini lho trik-nya supaya Anda terlihat lebih mudah dan segar. Apa saja? Nih dicoba, gampang banget.

Trik memakai eyeliner

Memakai eyeliner adalah cara pertama yang mudah untuk membuat mata Anda nampak segar. Menggunakan eyeliner pun ada triknya lho.

Kalau Anda memiliki kulit yang agak gelap, Anda bisa menyapukan eyeliner pada kelopak mata aga tebal. Sebaliknya, kalau kulit Anda cenderung terang, usapkan eyeliner tipis-tipis saja Ladies. Trik ini akan membuat mata Anda tidak sayu.

Pemilihan warna lipstick

Anda harus pintar-pintar memilih warna lipstick Ladies. Semakin lembut warna lipstick, akan membuat penampilan Anda lebih muda.

Pilih warna seperti bronze nude, nudish peach, coklat muda, atau warna-warna soft lainnya. Sebaiknya Anda tidak menggunakan lipstick dengan warna yang terlalu mencolok seperti merah tua atau shocking pink.

Memilih warna rambut

Mewarnai rambut bisa saja menjadi hobi Anda. Biasanya kreasi-kreasi warna rambut selalu membuat Anda ingin terus-terusan berganti warna rambut.

Pilihlah warna rambut yang bisa dibilang netral, seperti hitam, coklat, atau mahogany. Hindari warna-warna mencolok seperti merah, pirang, atau biru. Warna yang lebih soft akan membuat Anda terlihat muda. Eits, tapi jangan lupa rajin-rajin merawat rambut ya, bisa rusak nanti rambut Anda karena terlalu sering mewarnai rambut.

Memutihkan gigi

Usia yang semakin bertambah akan membuat gigi Anda nampak kusam dan mulai menguning. Wah ini bisa mengganggu senyum Anda Ladies.

Rawatlah gigi atau gunakan cara memutihkan gigi sesuai anjuran dokter. Gigi yang putih dan sehat akan membuat senyum Anda nampak indah. Kalau wajah Anda sering dihiasi dengan senyuman, niscaya Anda akan terlihat awet muda dan segar pastinya.

Memilih warna alas bedak

Cara memilih alas bedak pun perlu Anda perhatikan Ladies. Alas bedak dengan warna gelap bisa jadi membuat Anda terlihat tak segar. Pilihlah alas bedak dengan warna cerah sehingga wajah Anda terlihat segar dan lebih muda.

Mudah bukan Ladies? Anda bisa lho langsung mempraktekkan di rumah. Bercerminlah, apakah yang Anda lihat di cermin sudah nampak lebih muda dan segar?

www.vemale.com

More about → 5 Trik Sederhana Yang Membuat Anda Nampak Muda Dan Segar

Cerahkan Kembali Punggung Kaki Yang Kusam Dan Belang Dengan Susu Pembersih

Salah satu problem wanita adalah ketika kaki menjadi belang dan kusam. Hal ini bisa disebabkan karena kaki terpapar sinar matahari dan jadi lebih kering. Apalagi kaki sering terkena polusi dan berinteraksi dengan lantai atau tanah.

Kalau dibiarkan, kaki bisa nampak pecah-pecah, kusam dan menua. Belum lagi ketika kaki belang dan tak sama warnanya dengan kulit kaki atas Anda. Namun jangan khawatir karena kami akan membantu Anda mengembalikan kelembutan dan keindahannya.

Cara yang kita gunakan adalah membersihkan dan memberi terapi sehingga kulit kaki jadi lebih lembut, lembab dan kembali cerah. Dengan menggunakan susu pembersih, Anda bisa melakukan beberapa hal ini.

Membersihkan Kaki

Gunakan susu pembersih wajah yang mengandung bengkoang. Oleskan susu pembersih dengan gerakan memutar. Pada area punggung kaki, telapak kaki hingga sela-sela jari dan kuku. Pijat lembut hingga susu pembersih tak bersisa. Biarkan 15 menit, kemudian bilas dengan air hangat kuku. Sikat pada bagian sela jari dan kuku dengan menggunakan sikat gigi bekas yang lembut. Lakukan setiap selesai menggunakan sepatu atau sebelum mandi sore.

Terapi Kaki

Masih dengan menggunakan susu pembersih wajah bengkoang, lakukan massage seperti di atas pada kedua kaki, kiri dan kanan. Lakukan ritual ini sebelum tidur dan biarkan hingga sepanjang malam. Terapi kaki ini bisa membantu mengangkat sel kulit mati, mencerahkan dan melembabkan kulit kaki.

Scrubbing Kaki

Gunakan susu pembersih wajah dengan butiran kopi dan lakukan scrubbing lembut pada kaki. Lakukan seminggu sekali untuk mengoptimalkan regenerasi sel kulit mati pada kaki Anda.

Susu pembersih memiliki manfaat lain selain membersihkan. Bisa digunakan untuk massage dan terapi, selain itu juga bisa melembutkan kulit. Cobalah cara alternatif ini untuk memutihkan kembali kulit kaki Anda yang belang. Selamat mencoba.

www.vemale.com

More about → Cerahkan Kembali Punggung Kaki Yang Kusam Dan Belang Dengan Susu Pembersih

Sambil Tiduran Bisa Cantik, Mau?

Ladies ingin perawtan tapi malas yang repot dan membutuhkan pengorbanan?

Cantik itu tidak perlu mahal. Atau ladies malas pergi ke salon?

Berikut tipsnya untuk ladies yang ingin tampil cantik meskipun malas perawatan, bahkan tips ini bisa dilakukan ketika menjelang tidur.

Masker Wajah
Masker yang dilekatkan semalaman akan menjaga kulit. Pilihlah masker yang sesuai dengan kebutuhan kulit. Misalnya untuk kulit kering pilihlah masker dengan moisturaizer tinggi.

Perawatan Pada Mata
Untuk masalah kecantikan, bagian mata mempunyai peranan penting untuk memancarkan pesona ladies. Sambil menggunakan masker, Ladies bisa megompres mata dengan irisan timun.

Sarung BantalPilih sarung bantal dengan bahan dari sutra. Karena teksturnya yang halus sehingga kulit terhindar dari gesekan bahan sarung bantal. Selain itu rambut juga tidak mudah rontok karena kepala ditopang dengan bahan yang sangat halus.

Gunakan Kaos Kaki yang Panjang
Jika kulit Ladies termasuk kulit kering, saat musim dingin ada baiknya menggunakan kaos kaki menjelang tidur. Namun sebelumnya oleskan dengan lotion sampai kering.

Tersenyum
Jangan lupa untuk menyikat gigi sebelum tidur. Ladies bisa menggunakan obat kumur untuk memastikan gigi bersih bebas dari sisa makanan yang tidak dapat dijangkau sikat gigi. Nah dengan gigi bersih, Anda siap menghadapi hari dengan senyuman.

Nah semua tips di atas dapat dilakukan sebelum tidur. Mudah bukan?

More about → Sambil Tiduran Bisa Cantik, Mau?

Bikin Sendiri Bath Salt Untuk Relaksasi Anda

Bath salt atau garam mandi ini memang menjadi pelengkap untuk relaksasi yang paling dicari karena bisa mengurangi rasa pegal. Namun, tidak semua bath salt ini berkualitas bagus dan bisa dijamin kemurniannya lho Ladies. Bisa-bisa yang Anda dapat malah kulit kering dan kusam. Ada baiknya kalau Anda coba membuat sendiri bath salt yang bisa diracik kapan saja dan dengan aroma favorit Anda sendiri.

Tidak perlu banyak bahan di sini, Anda cukup menggunakan garam laut dan baking soda. Jika tidak bisa menemukan garam laut murni, Anda bisa menggunakan garam kasar yang dihaluskan sendiri. Jangan menggunakan garam meja, karena garam ini telah mengalami proses pemutihan dan telah ditambahi beberapa senyawa kimia. Dengan kata lain garam ini tidak murni lagi.

Agar mendapatkan manfaat herbal dan lebih terjamin keamanannya, gunakan minyak esensial, namun biaya yang agak banyak sepertinya harus Anda keluarkan untuk membeli minyak ini. Anda bisa memilih lemon oil, rosemary oil, eucalyptus, jasmine oil, sandal wood dan lain sebagainya sesuai dengan selera Anda. Anda hanya perlu beberapa tetes saja. 

Caranya cukup mudah. Anda hanya perlu untuk mencampurkan 125 gram garam laut dengan 60 gram baking soda, tambahkan minyak esensial. Anda bisa menggabungkan beberapa minyak esensial atau menggunakan satu jenis saja. Yang harus diperhatikan adalah, jangan menambahkan lebih dari 26 tetes minyak esensial ke dalam 1 takaran garam laut tersebut. Untuk sekali berendam, Anda hanya perlu 1 sampai 2 sendok racikan tadi. Sisanya, Anda bisa menyimpannya dalam wadah tertutup. Jika ingin aroma yang berbeda-beda, maka campurkan minyak esensial jika akan dipakai saja. Mudah sekali ya Ladies. Selamat mencoba.

www.vemale.com

More about → Bikin Sendiri Bath Salt Untuk Relaksasi Anda

Mengintip Cara Memutihkan Alami Lutut Dan Siku

Ladies, bagian gelap pada siku dan lutut tidak dapat dihilangkan hanya dengan menggunakan lotion saja bukan? Ada lotion atau cream khusus untuk area ini yang biasa dikenal dengan tender care dengan harganya yang cukup mahal. Tidak ada salahnya bukan kalau Anda menyimak cara memutihkan alami untuk siku dan lutut Anda.

Mengintip dari situs diybeautytutorials.blogspot.com, Anda hanya membutuhkan susu, baking soda, kunyit, gula, dan minyak zaitu yang nantinya akan terbagi menjadi 2 cara.

Cara 1: Menggunakan susu dan baking soda
Membuat lotion dari campuran susu dan baking soda. Setelah kedua bahan tadi tercampur nih ladies, Anda dapat melulurkan sambil memijat lembut pada siku atau lutut Anda. Ladies, Anda dapat mengulangi cara tadi hingga siku dan lutut Anda menjadi putih seperti yang Anda harapkan.

Cara 2: Kunyit, gula, dan minyak zaitun
Cara yang satu ini dengan mencampurkan kunyit, gula, dan minyak zaitun. Lalu Anda dapat menggunakan campuran tadi seperti lulur yang Anda gosokkan pada siku dan lutut Anda yang gelap. Jangan lupa untuk memijat lembut area yang akan Anda putihkan. Kemudian, bersihkan dengan menggunakan air dan sabun untuk menghilangkan warna kekuningan kunyit tadi. Ladies, Anda juga dapat mengganti kunyit tadi dengan baking soda lho.

Tidak terlalu sulit kan ladies? Bahkan Anda juga bisa melakukannya setiap hari atau dua hari sekali sesuai kebutuhan Anda.

www.vemale.com

More about → Mengintip Cara Memutihkan Alami Lutut Dan Siku

Cara Menghaluskan Telapak Tangan Bagi Ibu Rumah Tangga

Bunda, menjadi ibu rumah tangga tentunya Anda memiliki waktu lebih banyak untuk merawat diri kan? Namun pekerjaan rumah ternyata membuat kulit telapak tangan Bunda menjadi kering dan kasar. Namun jangan khawatir. Ini dia nih tips dan cara menghaluskan telapak tangan Bunda secara alami.

Pekerjaan rumah yang telah membuat tangan Bunda menjadi kering dan kasar diantaranya mencuci dan bersih- bersih atau yang berkaitan dengan sabun. Ya, penggunaan sabun yang terlalu sering dapat mengikis kelembaban kulit Bunda.

Agar kulit telapak tangan Bunda senantiasa halus dan lembut, alangkah baiknya jika Bunda menerapkan tips berikut seperti yang dikutip dari situs kecantikan www.medindia.net.

- Menggunakan sarung tangan. Setiap kali Bunda bersentuhan dengan yang namanya detergent maupun saat hendak mecuci piring, sebaiknya gunakanlah sarung tangan. Sebab detergent atau sabun cuci mengandung bahan kimia keras yang dapat mengikis lapisan kulit telapak tangan Bunda.

- Sediakan sikat gigi pada bak Bunda. Setelah selesai mencuci piring, jangan lupa untuk membersihkan kembali tangan Bunda dengan menggunakan lemon juice kemudian gosoklah dengan sikat gigi tadi. Disamping dapat meregenerasi sel kulit mati, sari lemon juice dapat menghilangkan sisa minyak saat mencuci tadi.

- Oleskan sari cuka pada telapak tangan tiap kali habis mencuci. Air cuka dapat menjaga tekstur lapisan kulit pada telapak tangan Bunda loh.

Menjaga kebersihan rumah memang sangat penting. Akan tetapi, Bunda jangan sampai lupa untuk merawat diri.

www.vemale.com

More about → Cara Menghaluskan Telapak Tangan Bagi Ibu Rumah Tangga

Cara Memutihkan Alami Ketiak, Apa Saja Nih?

Memiliki ketiak putih dan bersih? Siapa yang tidak mau. Akan tetapi, penggunaan deodorant yang tujuannya menghilangkan bau badan nih ladies, malah membuat ketiak Anda jadi hitam. Namun, Anda tidak perlu cemas. Anda masih bisa menempuh cara memutihkan alami ketiak Anda.

Ladies, namanya juga cara alami. Tentunya Anda memanfaatkan bahan yang ada disekitar Anda seperti yang dilansir dari laman www.palimadaily.com:

- Tawas

Anda pasti sering mendengar yang satu ini bukan? Ya, batu tawas terkenal untuk menghilangkan bau badan dan memutihkan ketiak. Caranya, Anda tinggal menggosokkan batu tawas atau melaburkan bubuk tawas pada ketiak Anda sehabis mandi lalu biarkan selama 15-20 menit. Kemudian bersihkan dengan sabun. Cara lain nih ladies, Anda juga dapat merendamnya dalam bak mandi Anda.

- Lemon juice

Pemanfaatan lemon juice memang sangat identik dengan pemutih alami kulit. Termasuk lipatan kulit Anda seperti ketiak. Caranya juga cukup mudah. Anda hanya menggosokkannya pada ketiak Anda dan membiarkannya mengering. Lalu Anda membersihkannya dengan mild soap yang mampu menyegarkan bagian ketiak Anda. Penggunaannya juga dapat Anda lakukan setiap hari lho.

- Baking soda

Baking soda juga dikenal sebagai pemutih alami kulit. Hal ini dikarenakan baking soda dapat mengikis sel kulit mati yang menyebabkan warna gelap pada kulit Anda, termasuk bagian kulit ketiak. Basa yang terkandung dalam baking soda mampu dapat menyeimbangkan pH kulit ketiak Anda.

Bagaimana ladies, cukup mudah bukan memutihkan kembali ketiak Anda?

www.vemale.com

More about → Cara Memutihkan Alami Ketiak, Apa Saja Nih?

Minum Ini Sebelum Tidur Agar Wajah Merona di Pagi Hari

Kualitas tidur yang Anda dapatkan di malam hari akan berdampak dengan sinar wajah Anda di pagi hari. Seperti yang dilansir oleh fitsugar.com, ada tiga jenis minuman yang baik diminum sebelum tidur. 

1. Teh Herbal

Beberapa jenis teh, bahkan termasuk white tea masih memiliki sejumlah kandungan kafein. Agar bisa tidur nyenyak dan tidak gelisah di malam hari, Anda bisa minum minuman tehchamomile atau peppermint. Teh herbal akan membuat Anda lebih rileks sebelum tidur dan bisa meningkatkan kualitas tidur Anda sepanjang malam. Hasilnya? Di pagi hari, Anda akan merasa segar dan wajah Anda kembali bersinar.

2. Jus Ceri

Jus jeruk masih memiliki kandungan gula yang cukup tinggi. Minuman dengan kadar gula yang tinggi biasanya akan membuat Anda terjaga lebih lama dan tidak bisa rileks. Sebagai pengganti jus jeruk, Anda bisa minum jus ceri yang memiliki kandungan melatonin. Melatonin ini bisa membuat Anda mendapatkan tingkat kualitas istirahat yang Anda butuhkan.

3. Susu Hangat

Orang yang menderita insomnia sangat disarankan untuk minum segelas susu hangat agar bisa lebih mudah terlelap di malam hari. Minum segelas susu hangat akan membuat otot-otot tubuh Anda lebih nyaman. Jika tubuh sudah merasa nyaman, tidur pun akan lebih berkualitas.

Ingin wajah merona di pagi hari dengan tidur nyenyak di malam hari? Anda bisa coba minum minuman di atas tersebut!

www.vemale.com

More about → Minum Ini Sebelum Tidur Agar Wajah Merona di Pagi Hari

Cara Memutihkan Alami Siku Dan Lutut Dengan Memanfaatkan Lemon Juice

Ladies, lemon juice memang sangat terkenal sebagai pemutih kulit. Tidak heran jika banyak produk kecantikan yang memanfaatkan buah yang satu ini. Selain untuk wajah nih ladies, Anda juga dapat mencoba cara memutihkan alami siku dan lutut Anda dengan bahan utama lemon juice. Bagaimana caranya ya? Simak tips berikut ini.

Lemon juice yang kaya akan vitamin C merupakan antioksidan yang mampu melepaskan sel kulit mati yang menumpuk hingga menjadi area gelap pada kulit Anda. Melansir ulang dari situs kecantikan naturalbeautytips.co nih ladies, berikut akan dibocorkan cara pemanfaatan lemon juice untuk memutihkan kulit siku dan lutut Anda.

1. Menggosokannya secara langsung. Dengan memotong buah lemon juice menjadi dua bagian lalu Anda dapat menggosokkannya pada siku dan lutut Anda. Biarkan sedikit mengering selama 10 hingga 15 menit agar zat antioksian dalam lemon juice diserap oleh kulit Anda lalu dibilas dengan air.

2. Dicampurkan dengan garam dan minyak zaitun. Setelah ketiga bahan tadi tercampur rata nih ladies, Anda dapat memijatkan secara lembut pada siku dan lutut Anda yang gelap. Lemon juice sebagai zat asam yang mampu meregenerasi sel kulit dan garam yang nantinya akan meluruhkan sel kulit mati. Sementara itu, minyak zaitun merupakan moisturizer yang menjaga kelembutan kulit siku dan lutut Anda.

3. Mengkombinasikan lemon juice dengan minyak kelapa. Anda dapat membuat lotion dari lemon juice dan minyak kelapa yang akan Anda balurkan pada area gelap siku dan lutut dan biarkan selama 10 hingga 15 menit. Minyak kelapa inilah yang mampu bekerja sebagai hydrating agent pada kulit siku dan lutut Anda.

www.vemale.com

More about → Cara Memutihkan Alami Siku Dan Lutut Dengan Memanfaatkan Lemon Juice

Buah Pepaya Untuk Memutihkan Kulit

Buah Pepaya sering di sebut-sebut untuk memutihkan kulit selain buah bengkoang.

Sering mendengar sabun pepaya yang bisa memutihkan kulit kan ? 

Nah, kali ini akan membahas manfaat dari pepaya. Terlepas dari sabun tersebut memang ampuh dan aman atau tidaknya, nyatanya sabun papaya memang meiliki manfaat untuk kulit. Secara ilmiah, pepaya memang memiliki bahan yang bisa memperbarui sel kulit. 

Bagaimana memutihkan kulit dengan pepaya ? Mari Ladies simak yang berikut ini,

Konsumsi buah Pepaya

Seperti yang dilansir ehow.com, makan buah pepaya dapat membantu pemutihan kulit. Karena, kandungan vitain A, E dan C serta antioksidan lain sebagai perlindungan serta melembabkan kulit.

Nutrisi yang terkandung dalam pepaya juga membantu penyembuhan kulit. Tidak hanya dimakan dalam kondisi masak di pohon. Buah pepaya juga dijadikan sayuran di beberapa Negara. Bahkan dicampur dengan hidangan lainnya.

Masker Pepaya

Untuk melengkapi perawatan dari dalam, buah pepaya juga bisa digunakan sebagai masker untuk melindungi kulit dari radiasi sinar matahari serta sebagai tabir surya. Perawatan rutin dan pemeliharaan kebersihan kulit menjadi komponen cantik alami.

Cara membuat masker pepaya sangat mudah Ladies, hanya menghancurkan pepaya dan dicampur dengan susu bubuk. Lalu aplikasikan pada seluruh wajah, iarkan selama 10 – 15 menit. Terakhir bilas sampai bersih. Lakukan teratur setiap minggu sampai hasil yang maksimal.

Bagaimana produk sabun dan lotion pepaya?

Karna mengandung enzim papain, produknya sama fungsinya seperti buah pepaya asli. Hanya terkadang sudah ditambahan bahan lainnya untuk memaksimalkan hasilnya.

Namun pastikan produk tersebut sudah lulus uji BPOM dan bisa terpercaya hasinya.

Selamat mencoba

More about → Buah Pepaya Untuk Memutihkan Kulit

Cara Instan Cantik 180 Derajat Dari Sekarang

Jika selama ini banyak pria tidak melihat Anda, bersiaplah jika tiba – tiba kehidupan berubah 180 derajat dari sekarang. Dengan cara instan berikut ladies menjadi wanita yang sangat cantik. 

Haluskan Kulit 

Kulit adalah salah satu bagian yang penting untuk menunjukkan kecantikan. Untuk mendapatkan kecantikan instan, rawat kulit dengan baik menggunakan lotion yang mengandung coconut oil. Efek dari lotion ini akan membuat kulit terlihat lembut dan bersinatr sepanjang hari. 

Gunakan Conditioner Rambut 

Rambut yang tertata rapi akan terlihat sehat dan menapilkan pancaran kecantikan. 

Pilihlah conditioner yang dapat menjadikan rambut lebih lembut dan mudah di rapikan. Jangan lupa untuk memilih conditioner yang sesuai jeniis rambut. 

Lip Cream 

Lip cream akan membantu menghindari bibir Anda kekeringan dan pecah-pecah. 

Jika sebelumnya bibir Anda tampak tidak sehat, jangan gunakan lip stick. Itu hanya akan membuat kulit bibir Anda tampak tidak merata. Sebagai gantinya oleskan lip cream sesuao dengan kebutuhan. 

Dark Chocolate 

Mengonsumsi dark chocolate dapat membuat lebih nyaman dan rileks. Wanita yang bahagia otomatis akan terlihat lebih cantik. Percaya atau tidak, karena dark chocolate mampu meningkatkan aliran darah. 

Latihan Fisik 

Olahraga memiliki banyak manfaat. Salah satunya yang sangat penting untuk melancarkan peredaran darah, sehingga kulit Anda tidak tampak pucat lagi. Selain itu dengan olahraga cenderung merasa bahagia, pikiran positif dan percaya diri. 

Cuci Muka 

Jangan lupa cuci muka setelah beraktifitas. Pilihlah pencuci muka dengan scrub halus, scrub lebih mudah mengangkat kotoran pada pori-pori Anda dibandingkan dengan busa pembersih wajah. 

Tabir Surya 

Pastikan membawa lotion tabir surya setiap kali beraktifitas outdoor. 

Oleskan secara merata pada bagian tubuh yang terkena paparan sinar matahari lebih lama. Hal ini menghindari kulit terbakkar sinar matahari dan berwarna kemerahan atau hitam. 

Nah, sudah siap kan ladies?

More about → Cara Instan Cantik 180 Derajat Dari Sekarang

Tips Hilangkan Stres Dengan Air Garam

Garam menjadi salah satu bahan kebutuhan dapur yang pasti sudah tak asing lagi untuk Anda. Selain memberikan efek darah tinggi kalau Anda terlalu banyak mengonsumsi garam, ternyata garam mempunyai banyak manfaat. Salah satunya adalah sebagai penghilang stres.

Manfaat berendam dengan air garam:

Mengobati rasa penat dan mengendurkan otot-otot tubuh yang kaku.

Membuang racun tubuh melalui pori-pori kulit.

Merawat kaki indah Anda, karena memang garam akan memberikan efek halus pada kulit.

Cara mudah mandi dengan air garam:

Bukalah keran mandi Anda, campurkan air dingin dan air hangat. Rasakan temperatur air apakah sudah cukup membuat Anda nyaman.

Taburkan 2-3 sendok garam kristal (garam mandi) ke dalam air mandi Anda.

Anda juga meneteskan beberapa tetes aroma terapi untuk menambah khasiatnya.

Rendam tubuh Anda di dalam ramuan garam selama 20-30 menit.

Basuh kembali dengan air hangat.

Nah setelah mencoba, selamat merasakan bedanya. Otot-otot kaku Anda pun akan segera lemas. Dengan begitu stres Anda pun akan hilang. Selamat mencoba ya Ladies.

www.vemale.com

More about → Tips Hilangkan Stres Dengan Air Garam

Tips Agar Kulit Tidak Kering di Ruangan Ber-AC

Anda sering berada di ruangan ber-AC? Ada di dalam ruangan ini memang nyaman dan dingin, sehingga makeup tidak luntur karena keringat dan tidak gerah. Namun jika terlalu lama berada di ruang ber-AC, kulit bisa kering.

Susah dong kalau menghindari ruang ber-AC saat kuliah atau kerja. Nah, agar kulit tidak kering, Anda bisa melakukan beberapa tips mudah ini. Jangan sampai terlalu lama di ruang ber-AC membuat kulit Anda bersisik atau terasa sangat kasar.

Pakai Pelembab Wajah

Selalu pakai pelembab wajah agar selama di ruang ber-AC, kulit Anda tidak kehilangan kelembabannya. Jika kulit Anda berminyak, pakailah pelembab wajah yang berbahan dasar air, untuk menghindari wajah tampak mengkilap.

Cukup Minum Air Putih

Cukupi kebutuhan air Anda. Meskipun di ruang ber-AC rasanya tidak terlalu haus, namun jangan sampai Anda kekurangan cairan. Salah satu penyebab kulit kering adalah kurangnya cairan dalam tubuh. Jadi jangan biarkan kulit Anda kering karena 'haus'.

Sediakan Lotion Pelembab di Dalam Tas

Selalu sediakan lotion pelembab tubuh di dalam tas Anda. Jika tidak memungkinkan langsung dipakai, pergilah ke toilet dan pakai pelembab itu jika sudah mulai merasakan kulit yang kering dan kasar. Pilih lotion yang dikhususkan untuk menjaga kelembaban kulit.

Banyak Makan Buah Segar

Makan buah dan sayur juga membantu melembabkan kulit Anda dari dalam. Pastikan Anda mencukupi kebutuhan sayur dan buah segar setiap hari. Pilihlah buah segar yang mengandung banyak air seperti semangka dan melon. Buah seperti alpukat atau pisang juga bagus untuk memberi asupan vitamin dari dalam yang dapat melembabkan kulit.

www.vemale.com

More about → Tips Agar Kulit Tidak Kering di Ruangan Ber-AC

Rahasia Cantik dan Langsing Perempuan Perancis

Kecantikan perempuan Perancis selalu dikagumi perempuan mana pun di seluruh dunia. Mereka dikenal memiliki kulit yang mulus seperti porselen, rambut gelap yang sehat, dan tentunya tubuh yang ramping. Hal ini yang membuat mereka menurut survei tampak tujuh tahun lebih muda dari daripada perempuan Inggris ketika menginjak usia 40 tahun.

Namun tidak seperti dugaan banyak orang bahwa anugerah tersebut timbul karena sifat alamiah perempuan Perancis, ternyata kecantikan mereka diperoleh melalui kedisiplinan. Berikut empat di antaranya:

Lewatkan krim mata 

Sejak usia 12 tahun mereka sudah diajarkan untuk membersihkan wajah secara rutin, dan mulai mengaplikasikan krim antiaging pada usia 30. Merawat kulit dari ujung kepala hingga ujung kaki dengan ahli dermatologi menjadi suatu keharusan, dan bukan suatu kemewahan. Pembersih wajah, pelembab, dan krim malam adalah produk wajib.

Meski begitu, perempuan Perancis tak percaya pada khasiat krim mata. Mereka juga tidak percaya bahwa makin kuat krim antikeriput, makin baik hasilnya. Krim yang disarankan adalah yang mengandung vitamin C dan vitamin A. Tangan dan sudut mata yang keriput diatasi dengan suntikan vitamin dan asam hialuronik, yang harus diulang tiap tahun. Sedangkan belahan dada dirawat denganmesotherapy .

Perempuan Perancis sering membuat ramuan sendiri untuk pengelupasan kulit, yaitu mencampur minyak almon dan garam laut.

Foundation dan maskara 

Untuk menemukan alas bedak dengan warna yang paling pas, mereka mengoleskannya dulu di punggung tangan. Pulas foundation hanya ketika Anda membutuhkannya, lalu baurkan untuk menyamarkan garis-garis halus di wajah. Setelah itu, tempelkan tangan pada wajah dan tekan-tekan.

Untuk mata, hanya gunakan satu lapis maskara untuk pagi hari, dua lapis untuk sore hari, dan sikat bulu mata sebelum dan sesudah memakai maskara untuk mencegahnya menggumpal. Menggunakaneyeliner secara ringan, dekat bulumata bagian atas, bisa "mengangkat" mata. Aplikasikan highlighter di bawah lengkungan alias untuk lebih membentuk wajah.

Keramas dua kali seminggu 

Rambut perempuan Perancis selalu terlihat tebal dan sehat, dan tak pernah kusut. Rahasianya ternyata dengan hanya mencucinya dua kali saja seminggu. Yang penting adalah memilih model rambut yang sesuai bentuk wajah, dan pewarnaan sesuai warna mata dan kulit. Panjang rambut tak diutamakan, namun biasanya mereka memilih sedikit di bawah pundak.

Hairstylist Perancis Rodolphe menyarankan untuk mengoleskan argan oil pada rambut sebelum mengeramasnya. Gunakan sedikit sampo untuk keramas (hanya sebesar kacang hazelnut), lalu tidurlah dalam keadaan rambut dimasker sebulan sekali.

Disiplin agar ramping 

Katanya, perempuan Perancis tak pernah gemuk. Hal ini ada benarnya, karena mereka punya kebiasaan makan yang sangat membutuhkan kedisiplinan. Misalnya, selalu mengawali makan dengan sup atau salad. Untuk mencegah ngemil, mereka minum teh panas. Konon, minum teh akan memberi mereka waktu untuk berpikir sebelum dikuasai hasrat ngemil.

Bohong bila perempuan Perancis mengatakan mereka tak pernah olahraga. Latihan Pilates dan kelas aqua gym sangat populer di sana. Lalu, di usia 45-50 tahun, mereka sudah berhenti merokok. Segelaswine sudah cukup untuk membuat jantung mereka sehat. Makanya Anda tak akan melihat perempuan Perancis mabuk.

www.tabloidnova.com

More about → Rahasia Cantik dan Langsing Perempuan Perancis

Makanan Ini Membantu Tetap Awet Muda

Karena debu, polusi, dan AC yang tak bisa dihindari dari aktivitas hari-hari, Anda jadi harus ekstra hati-hati merawat kulit agar terhindar dari tanda penuaan dini. Salah satu cara yang bisa Anda lakukan adalah dengan menjaga nutrisi dari dalam. Nutrisi ini akan merawat kulit Anda dan menjadikan kulit jadi lebih bening.

Bila Anda tak ingin lagi kecewa karena janji produk perawatan kecantikan berharga tinggi, cicipi terlebih dahulu manfaat mengonsumsi beberapa makanan ini yang akan membantu Anda tetap awet muda.

Minyak ikan

Adalah kandungan Omega-3 dalam minyak ikan yang dapat membantu membuat kulit tetap awet muda, rambut kuat, mata indah dan kuku kuat. Tak perlu khawatirkan lagi soal kerutan yang muncul di sudut senyum, dahi atau bawah mata, Anda bisa mengatasinya dengan mengonsumsi minyak ikan secara teratur.

Aroma dan rasanya mungkin memang kurang enak, tetapi sekarang ada minyak ikan yang dikemas dalam kapsul-kapsul bening yang memudahkan Anda mengonsumsinya.

Tomat

Buah sayur yang satu ini punya zat yang sangat penting bagi tubuh, Lycopene namanya. Zat yang satu ini berperan membantu mengurangi kerusakan sel kulit dan kemerahan akibat iritasi pada kulit.

Kerusakan sel kulit inilah yang kemudian menyebabkan munculnya kerutan di mana-mana. Alhasil Anda jadi terlihat tua lebih cepat.

Kembalikan kecantikan Anda yang pudar karena usia dengan mengonsumsi tomat dalam menu sehari-hari.

Biji bunga matahari

Kuaci atau biji bunga matahari memberikan asupan vitamin E yang membantu pembentukan kolagen serta menangkal radikal bebas yang menyebabkan kerusakan kulit. Vitamin E akan mengembalikan kesehatan sel kulit, membuat kulit lebih lembab serta kenyal.

Aneka berry-berryan

Buah berry-berryan kaya akan kandungan antioksidan yang juga memperkuat formasi kolagen sehingga menghindarkan Anda dari kerutan. Buah berry-berryan ini juga diyakini dapat memperlancar sirkulasi darah dan membuat wajah Anda jadi lebih cerah dan sehat.

Aneka kacang-kacangan

Tak perlu takut mengonsumsi aneka kacang-kacangan. Kacang tidak akan menyebabkan jerawat pada wajah Anda kok. Justru kerutan akan dilibas oleh senyawa yang bernama hyaluronic acid yang terkandung dalam kacang ini.

Mulai rawat kulit dengan memperhatikan asupan nutrisi Anda yuk. Hasilnya dijamin memuaskan.

www.vemale.com

More about → Makanan Ini Membantu Tetap Awet Muda

5 Manfaat Vitamin C Bagi Kecantikan

Vitamin C merupakan salah setu jenis vitamin yang paling populer. Vitamin ini dikenal baik untuk menjaga kekebalan tubuh dan mencegah terjadinya sariawan. Vitamin C banyak terdapat dalam buah-buahan seperti jambu, jeruk, dan buah delima. Selain itu vitamin c juga terkandung dalam beragam sayuran berdaun hijau.

Vitamin C dibutuhkan oleh tubuh setiap harinya. Vitamin ini hanya bersumber dari apa yang Anda konsumsi dan tidak dapat disimpan atau diakumulasi dalam tubuh. Oleh karena itu Anda harus mengkonsumsi makanan mengandung vitamin C setiap harinya.

Selain baik untuk kesehatan tubuh, vitamin C ternyata juga memiliki banyak manfaat untuk kecantikan kulit dan rambut, seperti dilansir womenshelathmag.com, beberapa manfaat itu antara lain:

1. Menyehatkan rambut

Vitamin C adalah salah satu nutrisi yang dapat membantu pertumbuhan rambut dan menguatkannya. Coba gunakan masker rambut dari buah-buahan bervitamin C, misalnya dengan mencampurkan ketela rambat, strawberry, dan paprika sebagai masker rambut.

2. Membuat Anda tampak berenergi

Vitamin C berperan dalam penyerapan zat besi dalam tubuh Anda. Zat besi sangat penting untuk kecantikan dan kesehatan tubuh Anda. Jika tubuh Anda kekurangan zat besi, Anda akan merasa lesu, lemah, dan mengantuk sepanjang waktu.

3. Membantu pertumbuhan kuku

Vitamin C mendukung pertumbuhan kuku dan membuatnya lebih kuat.

4. Mencegah bintil kuku

Vitamin C dapat membantu pertumbuhan dan membuat kuku Anda lebih kuat. Selain itu vitamin C juga mencegah Anda mengalami bintil pada kuku.

5. Menangkal tanda-tanda penuaan

Dalam American Journal of Clinical Nutrition tahun 2007 disebutkan bahwa wanita paruh baya yang cukup mengonsumsi vitamin C memilki lebih sedikit keriput dan kulit kering. Vitamin C dapat mencegah radikal bebas yang memicu proses penuaan.

Anda juga dapat membuat masker dengan mencampurkan kiwi dan pepaya untuk wajah Anda untuk mencegah penuaan dini dan menangkal radikal bebas.

Jadi, jangan lupa untuk selalu mengonsumsi makanan yang mengandung Vitamin C demi kesehatan dan kecantikan Anda, Ladies!

www.vemale.com

More about → 5 Manfaat Vitamin C Bagi Kecantikan

Perawatan Tubuh Hasil Seperti Salon Kecantikan

Ladies, hari gini siapa sih yang nggak ingin terlihat cantik dan menawan? Tapi kalau harus pergi ke salon dan harus mengeluarkan dana besar setiap bulannya mungkin Anda akan berpikir dua kali untuk pergi ke salon atau klinik kecantikan. Tapi jangan khawatir, seperti dilansir dari self.com, Anda bisa melakukan perawatan sendiri di rumah dan bisa mendapatkan hasil selayaknya jika Anda melakukan perawatan di salon atau klinik kecantikan.

Kulit cerah dengan jeruk jenis citrus

Kandungan alpha hydroxy acids dalam jeruk ini mampu mengelupas dan mencerahkan kulit. Selain itu membantu menjaga kebersihan pori-pori demikian keterangan dari Jeannette Graf, MD, asisten dermatologi di Mount Sinai Hospital, New York City. Campurkan 1 sendok makan jus jeruk citrus dengan satu sendok makan baking soda. Sifat asam dari baking soda bisa membantu mengangkat sel kulit mati hanya dalam hitungan menit. Selain itu campuran bahan ini juga bisa mengatasi masalah Anda dengan komedo.

Kulit halus dengan garam

Kelebihan garam dalam merawat kulit yaitu mengoptimalkan proses pelepasan sel kulit mati. Selain itu garam juga mengandung mineral yang dibutuhkan oleh kulit seperti magnesium, zinc, dan elemen kalsium yang menjaga kulit dari dehidrasi. Campurkan 1 cangkir garam halus, satu setengah cangkir minyak zaitun, dan tambah dengan 2 buah bunga rosemary. Minyak zaitun memiliki kemampuan khas untuk mengikat air dalam kulit tanpa membuat kulit berminyak. Sedangkan rosemary bisa membantu melembutkan kulit apa lagi ketika Anda baru saja menggosok kulit Anda.

Rambut sehat dengan pisang

Pisang merupakan buah yang kaya dengan kalium, yang ternyata ditemukan sebagai zat yang menjaga rambut dari kerapuhan atau mudah patah dan jika dibelai terasa sangat halus. Campurkan satu setengah pisang dengan seperempat cangkir yogurt. Asam laktat dalam yogurt membantu menjaga keseimbangan pH kulit kepala, sehingga rambut Anda tetap terasa lembab, sedangkan asam lemak membantu melembutkan rambut. Blender pisang dan yogurt sampai terlihat memiliki adonan yang lembut. Kemudian jadikan sebagai masker pada rambut Anda yang basah. Bungkus rambut Anda dengan handuk basah selama 10 menit kemudian bilas dengan sampo hingga bersih.

Semoga bermanfaat ya Ladies.

www.vemale.com

More about → Perawatan Tubuh Hasil Seperti Salon Kecantikan

5 Minuman Penurun Berat Badan

Tubuh langsing ideal memang jadi impian setiap cewek. Banyak yang mencoba banyak cara untuk menurunkan berat badan. Ternyata banyak pilihan minuman yang membantu menurunkan berat badan. Yuk, simak apa saja minuman tersebut!

Air putih

Air putih adalah minuman paling baik untuk menurunkan berat badan. Minuman ini nggak mengandung zat pewarna dan penambah rasa apapun sehingga menyehatkan. Selain dapat menurunkan berat badan, air putih juga dapat melancarkan buang air besar. Makanya kita dianjurkan untuk minum air putih minimal 8 gelas sehari. Tapi, ingat buat mengurangi air es ya. Soalnya air dingin membuat nafsu makan kita bertambah lho. 

Jus sayuran

Selain dimakan, sayuran juga dapat dibuat jus dan menyehatkan. Sayuran mengandung banyak serat, vitamin, dan mineral. Selain itu, jus sayuran juga mengenyangkan sehingga cocok banget buat kita yang ingin mengurangi berat badan.

Teh hijau

Minuman yang satu ini mengandung antioksidan yang baik untuk menetralkan racun di dalam tubuh. Minuman ini juga membantu menjaga metabolisme tubuh dan menstabilkan berat badan. Lebih baik kalau diminum tanpa gula.

Kopi hitam

Kafein di dalam kopi ternyata berfungsi membantu menahan lapar dan membuat kenyang lebih lama. Kopi juga melancarkan pencernaan.Apabila ingin menurunkan berat badan, jangan ditambahkan krim ataupun gula.

Susu tanpa lemak

Susu skim maupun susu rendah lemak disarankan banget buat menurunkan berat badan. Kebutuhan protein, vitamin D, dan Kalsium kita juga terjaga. Jadi, kita tetap merasa segar meskipun mengurangi makan.

www.gadis.co.id

More about → 5 Minuman Penurun Berat Badan

Cantik dengan Bubuk Kopi

Kopi nggak cuma bisa untuk bahan minuman fancy, seperti frappuccino atau coffee smoothie saja, lho. Karena dalam kopi mengandung asam organik, lemak, alkaloid, mineral, potasium, magnesium dan besi yang banyak bermanfaat bagi kecantikan. 

Siapin bubuk kopi, dan ikuti beberapa tip untuk menjaga kecantikan berikut ini:

Menyegarkan kulit wajah

Caranya mudah, buatlah secangkir kopi lalu bekukan dalam dalam freezer menggunakan cetakan es batu. Setelah kopi benar-benar membeku, oleskan pada kulit wajah secara merata, lalu cuci bersih wajah menggunakan air bersih. Ritual ini cocok untuk mengatasi wajah lelah untuk kembali segar. 

Kulit kencang dengan kopi

Basahi kapas dengan kopi, lalu oleskan keseluruh muka dengan merata. Diamkan selama kurang lebih 5 menit, lalu bilas sampai bersih. Selain bermanfaat untuk mengencangkan kulit wajah, larutan kopi yang dijadikan lotion tadi dapat menghilangkan noda kecokelatan pada kulit wajah dan tubuh.

Kopi untuk scrub

Campur bubuk kopi dengan mentega, lalu pijatkan keseluruh tubuh dengan merata selama 30 menit. Setelah itu bilas tubuh dengan air hangat. Cara ini dapat bermanfaat untuk menghaluskan kulit dan mencegah kulit kering.

Rambut hitam dan berkilau

Ambil 1sdm kopi, 2 sdm air hangat , 2 kuning telur dan minyak sayur. Oleskan pada rambut secara merata, diamkan sekitar 8 menit lalu bilas sampai bersih menggunakan air hangat. Dengan cara ini, kita akan mendapatkan rambut hitam, sehat dan berkilau secara alami

Selamat mencoba!

www.gadis.co.id

More about → Cantik dengan Bubuk Kopi